Que es una caloria?

Que es una caloria?

Una caloria es la cantidad de energia necesaria para calentar un gramo de agua desde los 14ºC hasta los 15ºC. 
Es realmente poco, por eso se utilizan las kilocalorias, que serían procorcionalmente la cantidad de energia necesaria para aumentar un grado la temperatura de un kilo de agua. 
Tampoco es tan importante saberse la definición pero sí es importante saber que necesitamos entre 2000 y 2500 kcal diarias.